Hareketin disiplinle buluştuğu tenis kortlarından, bedenin zarafetle güçlendiği Pilates stüdyosuna uzanan profesyonel bir yolculuk... Bu yolculukta, Selenay Şencan sporun farklı dallarındaki derin tecrübeyi, akademik bilgiyle birleştirerek bütüncül bir eğitmen kimliği oluşturdu.
Onun için pilates, sadece egzersiz metodu değil, aynı zamanda kendini tanıma ve yaşam kalitesini artırma sanatıdır. 8 yılı aşan kariyeri boyunca, bireylerin ve grupların hedeflerine ulaşmalarına rehberlik etti. Üyelerin ihtiyaçlarını bu kadar doğru anlamasındaki en büyük etkenlerden biri de onun bu işe olan bağlılığı ve tutkusu.
Modern yaşamın getirdiği duruş bozukluklarına karşı, bedenin doğal hizasını bulmasına yönelik kişiye özel stratejiler ve düzeltici egzersizler sunuyor.
Annelik yolculuğunun her adımında bedeni destekleyen, güçlendiren ve annenin değişen ihtiyaçlarına hassasiyetle cevap veren ileri seviye programlar uygular.
Nefesi ve hareketi senkronize ederek sinir sistemini dengeleyen, zihinsel odaklanmayı artıran ve günlük stresin beden üzerindeki etkilerini azaltan seanslar planlar.
Tenis geçmişinden gelen sporcu nosyonuyla, performansı artırmak, sakatlık riskini en aza indirmek ve bedenin fonksiyonel kapasitesini yükseltmek isteyenler için dinamik antrenmanlar hazırlar.
Hem bir eğitmen hem de eski bir stüdyo işletmecisi olarak pilates dünyasını 360 derece deneyimlemiştir. Bu sayede sadece egzersizin tekniğini değil, aynı zamanda bir üyenin motivasyonundan beklentilerine kadar tüm süreci derinlemesine anlar ve derslerini bu anlayışla şekillendirir.
Antrenörlük lisans eğitimi, bilimsel ve anatomik bir altyapı sunar. Bu temel, katıldığı ileri seviye eğitimler ve workshoplarla sürekli güncel tutularak size en güvenli, etkili ve yenilikçi metodolojiyi sunmayı garanti eder.
Bir sporcunun hedef odaklı ve disiplinli yaklaşımı ile bir Pilates eğitmeninin akıcı, kontrollü ve zarif hareket anlayışını tek bir çatı altında sentezler. Bu eşsiz birleşim, sizi motive ederken bedeninize karşı nazik ve farkındalıklı olmanızı sağlar.
Standart programların ötesine geçerek sizin hikayenizi dinler, hedeflerinizi anlar ve programınızı bu doğrultuda bir "terzi" hassasiyetiyle oluşturur. Her derste kendinizi görülmüş, anlaşılmış ve desteklenmiş hissedersiniz.
